Sıcak Hoşgörüyü Yok Ediyor


Psikologlar insanların hoşlanmadığı sıcak havalarda psikolojilerinin bozulduğunu bunun da zaten toplumda az olan hoşgörüyü azalttığını söylüyor. Sıcak havada insanın öfkesini denetleyememesi ise kazalara neden oluyor.

Türk Psikologlar Derneği Gaziantep Şube Başkanı Bahadır Bilgin, insanların psikolojik anlamda sıcak havadan hoşlanmadıklarını, aşırı sıcakların ve nemin toplumda zaten az olan hoşgörüyü ortadan kaldırdığını söyledi.

Bu durumun, öfke, karamsarlık, bıkkınlık, isteksizliğe, yorgunluğa ve refleks zayıflığına sebep olduğunu, sıcakların hormonal dengeyi, davranışı etkilediğini ve algı bozukluklarına neden olabileceğini anlatan Bilgin, ''Bu durumda sinir sistemi, ruhsal yapıyı etkileyebiliyor. Bunların sonucunda kişi panik atak, obsesyon ve depresyona varan psikolojik rahatsızlıklar yaşabiliyor'' dedi.

Kişinin, öfkesini denetleyemeyerek, ani tepkilerden kaçınmadığını, saldırgan davranışlarda bulunabildiğini ifade eden Bilgin, bunun trafik kazalarına, cinayetlere sebep olabildiğine dikkati çekti. Yaz aylarında şiddet olayları ve trafik kazaları haberlerine sıkça rastlanmasının en büyük nedeninin sıcakta yaşanan sinir bozukluğu olduğunu söyleyen Bilgin, şöyle konuştu: ''Kişi sıcak yaz aylarında ani tepkilerden kaçınmalı. Düşünerek, sabırla nefes egzersizleri yaparak sakin davranmalı. Tepkilerinin insancıl olması gerektiği telkiniyle dışarı çıkmalı. Kendine dinlenecek zaman ayırmalı. Bol sıvı alınmalı. Serin bir ortamın olduğu araçlarda ve mola vererek seyahati tercih etmeli. Dikkat gerektiren işleri sıcakların az olduğu saatlere kaydırmalı. Sıcaktan bir an evvel kurtulmak için işlerini aceleye getirmeleri iş kazalarına neden olacağından acele etmemeli.''

SICAĞA PSİKOLOJİK OLARAK HAZIRLANIN

Bilgin, kişinin kendini sıcağa karşı psikolojik anlamda hazırlamasının yaşanabilecek olumsuz davranışların da önüne geçebileceğini belirterek, evden dışarı çıkarken, ''Bugün sıcak olabilir, gösterilmemesi gereken tepkiler verilebilir. Ama ben sinirlenmemeliyim'' düşüncesiyle hareket edilmesi gerektiğini söyledi. İnsanın bilinçaltına yerleştirdiği düşüncelerin kendisini yönlendirdiğini dile getiren Bilgin, ''Bilinçaltına ne yüklenirse hareketlerde o görülür. Bu nedenle 'sakinim ve sıcaktan etkilenmeyeceğim' dediğiniz zaman sinirlerinize hakim olabilir ve kendinizi olumsuzluklara hazırlayabilirsiniz'' dedi.



Alıntıdır.

Itiraz eden yok, soru soran yok, begenmedim diyen yok. Yazinin bu kismi guzel,senin hayat ksdnouuna dusunen bir insan oldugunu gosteriyor.Soru sormadan kabullenilen hersey kisinin kendi gorusu degildir,dusunmemektir,genele uymaktir ve bu iyi birsey degildir.Ancak sorgulayarak,kafa yorarak elde ettiklerimiz bizimdir. E memnun sanirim herkes. demissin.Var olanlari kabullenmek daha kolaydir.Kisiyi yormaz,dusunmek gerekmez ve en onemlisi kabullenilmeyi garanti eder.Bir itiraz et bakalim var olan duzene,bak herkes seni nasil cezalandirmaya calisacak,dusunen insansin diye.Yalniz iste belli bir yasta mesela evlenmek gerek falan o kisimlar toplumca cok da yanlis duzenlenmis seyler degil.Cunku yaradilisimiz geregi belli bir yapimiz var.Mesela bayanlarin dogurganlik yasi gibi.Simdi tip ilerledi falan diyebilirsiniz ama bebeklerde problem ihtimali artiyor.Yani toplumun belirledigi bazi kurallar da cok da yanlis degil.Ama ne yapmak istedigini ve ozellikle de ne dusunecegini hicbir kural belirleyememeli. 1 0